Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2013
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2013:
|
1718 kcal
|
Fedt: 50,11g | Prot.: 86,39g | Kulhyd.: 229,76g.
Morgenmad: Kamps Mehrkornbrötchen, Milsani Reine Buttermilch. Frokost: Kamps Mehrkornbrötchen, Trader Joe's Frische Salate Caesar. Aftensmad: Kidneybohnen (Dose). mere..
|
|
2602 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|