Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1748 kcal
|
Fedt: 62,05g | Prot.: 113,00g | Kulhyd.: 176,94g.
Morgenmad: Избенка Дыня Сушеная , Магнит Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Aftensmad: Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Andet: Творог 5%, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|