Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2013
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2013:
|
1681 kcal
|
Fedt: 84,78g | Prot.: 83,37g | Kulhyd.: 140,69g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Frokost: Свинина, Гречка Отварная. Aftensmad: Теремок Квас, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Тысяча Озер Сыр Сливочный. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Салат из Китайской Капусты с Крабовыми Палочками. mere..
|
|
2325 kcal
|
Motion:
Shopping - 3 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|