|
kalo lg sm temen mana sempat itung kalori:))
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1026 kcal
|
Fedt: 45,51g | Prot.: 53,36g | Kulhyd.: 100,82g.
Morgenmad: KFC Dada Ayam, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Telur Dadar, Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Anlene Actifit Original. Snacks/Andet: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Chatime Hazelnut Milk Tea. mere..
|
|
1776 kcal
|
Motion:
Stå - 30 minutter, Opvask - 15 minutter, Sidde - 5 timer, HIIT - 40 minutter, Hvile - 9 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
29 sep 20 af medlem: Bundazahra606
|
kadang suka ga enak kalo nolak pas diajakinn beli jajan,😂
29 sep 20 af medlem: ventaptry
|
apalagi ini di traktir, aduh mana bisa nolak😌
29 sep 20 af medlem: auliyanrml
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|