Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
51 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1271 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 79,20g | Kulhyd.: 141,19g.
Morgenmad: Каша Дружба на Молоке, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Пятерочка Авокадо, Помидоры. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Aftensmad: Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|