Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
2384 kcal
|
Fedt: 117,64g | Prot.: 76,59g | Kulhyd.: 252,17g.
Morgenmad: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gurka (med Skal), Arla Lättfil, Pauluns Granola, Plommon. Frokost: Plommon, Kalles Randiga Kaviar, Falu Råg Rut, Hummus, Gurka (med Skal). Aftensmad: Kapris, Blandad Sallad, Hummus, Vispgrädde, Äppelpaj, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklinggryta. Snacks/Andet: Olw Cheez Cruncherz, Plommon. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Businesswoman012's Vægt Historie
|