|
Доброе утро! Завтрак на 444 кал. Всем отличного солнечного дня)))🙂😉
Vis Kost Kalender, 29 september 2020:
|
1945 kcal
|
Fedt: 75,77g | Prot.: 96,55g | Kulhyd.: 235,65g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Frokost: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Суп куриный. Aftensmad: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Макароны с Мясом. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Coffee Like Латте (400мл). mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 7 minutter, Hvile - 13 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 70+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
29 sep 20 af medlem: вместехуделка
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|