Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
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1216 kcal
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Fedt: 45,08g | Prot.: 47,66g | Kulhyd.: 133,52g.
Morgenmad: インスタントコーヒー(粉末), プルーン. Frokost: はなまるうどん 磯辺揚げ, カレーパン, インスタントコーヒー(粉末). Aftensmad: ゼリー, ビール, さば缶, ハナマルキ わかめ味噌汁, キュウリの漬物, 白身魚のフライ, 炒り豆腐, 野菜炒め. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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Rec_MY53.'s Vægt Historie
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