Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
92 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
2299 kcal
|
Fedt: 47,12g | Prot.: 185,25g | Kulhyd.: 286,18g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мёд, Хлеб, Творог 0%, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Frokost: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе. Aftensmad: Красное Яблоко, Куриное Филе. Snacks/Andet: Каждый День Чернослив Сушеный, Красное Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|