Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
123,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1236 kcal
|
Fedt: 72,12g | Prot.: 79,74g | Kulhyd.: 68,35g.
Morgenmad: Światowid Ser Żółty Gouda, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Chleb Żytni, Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka . Aftensmad: Biedronka Łosoś Atlantycki Filet Że Skóra , Gotowany Kalafior (z Surowego). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bahama007's Vægt Historie
|