Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
984 kcal
|
Fedt: 46,80g | Prot.: 38,95g | Kulhyd.: 104,45g.
Morgenmad: Lindt Pralines Hell & Zart, DM Bio Hafer Drink Natur, Senseo Guten Morgen Kaffee. Frokost: Mövenpick Feinjoghurt Limette-Mandarine. Aftensmad: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack. Snacks/Andet: Lindt Pralines Hell & Zart, IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar Cookies & Cream Flavour, Actimel Himbeere . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicajasmin's Vægt Historie
|