Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1565 kcal
|
Fedt: 55,44g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 210,03g.
Morgenmad: Яшкино Конфеты Glaze, Лотос Хлеб Венский Нарезка, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ветчина, Изюм, Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна. Frokost: Шарлиз Нуга с Арахисом, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом. Aftensmad: Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|