Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1570 kcal
|
Fedt: 60,72g | Prot.: 50,63g | Kulhyd.: 156,88g.
Morgenmad: Адреналин Раш Энергетик, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Frokost: ВкусВилл Киш со Шпинатом и Красной Рыбой, ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш. Aftensmad: Santo Stefano Шампанское. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|