Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1120 kcal
|
Fedt: 46,44g | Prot.: 63,70g | Kulhyd.: 115,66g.
Morgenmad: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, ВкусВилл Мини-Пита, Сливы, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Котлета Куриная. Aftensmad: Сырники. Snacks/Andet: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|