Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1332 kcal
|
Fedt: 45,00g | Prot.: 44,14g | Kulhyd.: 189,46g.
Morgenmad: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рыбахит Форель Солёная, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Пшенично-Ржаной. Frokost: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Лаваш Чесночный. Aftensmad: Картофель Отварной, Холодник из Щавеля. Snacks/Andet: Свежие Новости Кефир 2,5%, Евроопт Банан, Danone Йогурт Натуральный Greek Style, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|