Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
1879 kcal
|
Fedt: 95,62g | Prot.: 102,67g | Kulhyd.: 153,24g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Инжир, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Каждый День Окорочок Охлаждённый, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sashenka2113's Vægt Historie
|