|
Memang benar mempertahankan lebih sulit😅.Semangat semua🙌🏻
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
804 kcal
|
Fedt: 35,62g | Prot.: 25,16g | Kulhyd.: 97,54g.
Morgenmad: Madu, Roma Biskuit Kelapa. Frokost: Ubi Jalar (Manis). Aftensmad: Telur Rebus, Lindt Dark Chocolate 90%, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
|
|
1349 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 time, Vaske Tøj - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silviamillenia's Vægt Historie
|