Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2020
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2020:
|
486 kcal
|
Fedt: 10,44g | Prot.: 33,67g | Kulhyd.: 66,01g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado. Frokost: Beterraba Cozida, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Andet: Abacaxi, Bauducco Torrada Ligh, Café com Leite Desnatado, Ovo. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alineprado01's Vægt Historie
|