Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1908 kcal
|
Fedt: 84,96g | Prot.: 113,57g | Kulhyd.: 171,85g.
Morgenmad: Вафли, Банан, Облепиха, Феле бедра кур без кожи, Макароны Отварные. Frokost: Аю Дух Леса Кедровые Орехи в Скорлупе, Огурец (без Кожуры), Картошка запеченая, Куриное филе в духовке со специями. Aftensmad: Куриное филе в духовке со специями, Вафли. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
velesya.tm's Vægt Historie
|