Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1136 kcal
|
Fedt: 39,31g | Prot.: 66,21g | Kulhyd.: 138,17g.
Morgenmad: Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Bamboe Saus Asam Manis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Frokost: Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cedea Fish Roll, Tahu, KFC Chicken Wing Original Recipe. Aftensmad: Bubur Kacang Hijau, Sambal Goreng, Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Merah, Mangga. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|