Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2020
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1914 kcal
|
Fedt: 69,76g | Prot.: 157,23g | Kulhyd.: 184,98g.
Morgenmad: Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Овсяноблин на Кефире. Frokost: Куриное Филе Жареное без Масла, Желтый Сладкий Перец, Кабачок Гриль. Aftensmad: Беллакт Творог Детский 6%, Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Кабачок Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Тыквой, Творожная Запеканка с Манкой, Грецкие Орехи, Мёд, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко, Груша, Сметана 20%, Запеканка из Кабачков, Котлета Куриная. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|