|
Шарлотка на сковорідці за 5 хвилин. 250 ккал
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
|
1527 kcal
|
Fedt: 86,54g | Prot.: 53,23g | Kulhyd.: 142,90g.
Morgenmad: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Злагода Сырок Глазированный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Яблоко, Панкейк великий. Frokost: П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Мясо Кролика, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Білокачаннаб Капуста. Aftensmad: Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, Своя Линия Грецкий Орех, Наша Ряба Сердце Куриное, Тыква Запеченная. Snacks/Andet: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Гранола гречана. mere..
|
|
 Kommentarer
01 okt 20 af medlem: Olga_Sll
|
Очаровательно 😍
Рецептик, пожалуйста 😋
01 okt 20 af medlem: cvetik1807
|
01 okt 20 af medlem: Лидия Ser
|
Таня, выглядит супер аппетитно ❤️
01 okt 20 af medlem: Katerinashankina
|
Дайте, пожалуйста, рецепт. Выглядит очень красиво.
01 okt 20 af medlem: Kkssuuhhaa
|
Пожалуйста, дайте рецепт))
01 okt 20 af medlem: do hhuh
|
Перейдіть в мій інстаграм, там в сторіз є відео tanjushka_ya
Зараз напишу і тут
01 okt 20 af medlem: perewalowa
|
2 невеликих яблука почистити, порізати пластинками. На сковорідку 5 г вершкового чи кокосового масла, виступати яблука і залишити на невеликому вогні, не перемішувати. Тим часом швидко готуємо тісто:
1 яйце
60 мл кефіру
30 г борошна (у мене кукурудзяне +рисове)
Дрібка солі, 1/4 ч.л розпушувача, ваніль.
Яблука зверху я трішки присипала ванільним цукром. Можете замінити корицею. Зверху виливаємо тісто, накриваємо кришкою і готуємо хвилин 5-7 на маленькому вогні. Тісто має зверху "схватитися". Перевертаємо за допомогою тарілки, смажимо декілька хвилин з іншого боку. Шарлотка готова. Я їла з грецьким йогуртом.
01 okt 20 af medlem: perewalowa
|
Танюша, спасибо Вам большое 🙏, что балуете нас быстрыми, вкусными и полезными вкусняшками 😘
01 okt 20 af medlem: cvetik1807
|
01 okt 20 af medlem: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|