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Bunter Salat mit geräuchertem Forellenfilet. So einfach. So lecker!
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2020:
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2142 kcal
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Fedt: 67,48g | Prot.: 144,48g | Kulhyd.: 252,14g.
Morgenmad: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Früchtemüsli. Frokost: Käse und Schinkensandwich, Birnen, Feigen, Lidl Eiweißbrot. Aftensmad: Kühne Balsamico Bianco, Olivenöl, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Radieschen, Birnen, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Quarkplunder, Kiwi, Veganz Kakao-Nibs, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Bio Haferflocken Feinblatt, K-Classic Kakaopulver, All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane, Ener Bio Sojadrink Natur, Edeka Bio Mandelmus, Trockenpflaume. mere..
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2032 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Køre - 3 timer, Gym - 1 time, Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 10 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
oh ja! hatte ich heute auch😃
01 okt 20 af medlem: lena-wob
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01 okt 20 af medlem: Angela☆☆
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Sieht bei dir auch immer so hübsch.👍👍🐳
02 okt 20 af medlem: Portal Wal🐳
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