Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1342 kcal
|
Fedt: 53,71g | Prot.: 55,07g | Kulhyd.: 159,46g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Keju, Cimory Fresh Milk Choco Malt. Frokost: Hoka Hoka Bento Value Set. Aftensmad: Telur Asin, BreadTalk Whole Grain Bread. mere..
|
|
1780 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BellaAnggra's Vægt Historie
|