Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1656 kcal
|
Fedt: 60,08g | Prot.: 117,97g | Kulhyd.: 156,22g.
Morgenmad: Carte Noire Кофе, Чай с Молоком, Lactel Молоко 2,5%, Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Банан. Frokost: Помидоры, Скумбрия, Оливковое Масло, Bravolli Булгур, Куриная Грудка. Aftensmad: Bombbar Protein Cookie Chocolate. Snacks/Andet: Финик, Chikalab Протеиновый Батончик, Кофе Латте. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|