Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1374 kcal
|
Fedt: 53,44g | Prot.: 88,35g | Kulhyd.: 141,60g.
Morgenmad: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кабачковые Оладьи с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%. Frokost: Болгарский Перец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Aftensmad: Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Майонез. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий Ле Формаж , Лотос Хлеб по-Рижски Бездрожжевой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|