Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
1447 kcal
|
Fedt: 108,36g | Prot.: 74,12g | Kulhyd.: 31,23g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Петмол Сливки 11%, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Оливковое Масло, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Frokost: Укроп, Петруха Голень, Hortex Две Фасоли, Ашан Оливковое Масло, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Творожный, От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|