Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
188 kcal
|
Fedt: 4,47g | Prot.: 8,64g | Kulhyd.: 31,01g.
Morgenmad: Виноград, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Активиа Иогурт 3,5%. mere..
|
|
2925 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|