Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
421 kcal
|
Fedt: 10,54g | Prot.: 49,54g | Kulhyd.: 32,25g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Hortifruti Cebola Roxa, Cenouras, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aftensmad: Café, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa milagrosa (Chuchu, Abóbora, cenoura). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennimsn_'s Vægt Historie
|