Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
318 kcal
|
Fedt: 7,84g | Prot.: 36,67g | Kulhyd.: 26,30g.
Frokost: Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Snacks/Andet: Focaccia Italiana. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|