|
ادلع نفسي اطيب اكله عراقيه القيمه النجفيه اجمالي السعرات ٥٢٦
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
|
964 kcal
|
Fedt: 65,85g | Prot.: 94,85g | Kulhyd.: 199,94g.
Morgenmad: الخبز خبز العدس, زيت الزيتون, البصل, الطماطم الحمراء, بيضة, المدهش الحليب الجاف . Frokost: القيمه النجفيه. Snacks/Andet: برياني الدجاج, التفاح الأحمر اللذيذ. mere..
|
|
1764 kcal
|
Motion:
البلانك - 2 minutter, الجلوس على الحائط - 1 minut, السايد بلانك - 2 minutter, تباتا+تسخين - 27 minutter, Hvile - 18 timer og 28 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000's Vægt Historie
|