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Salat mit Kohlrabi, Radieschen, Spitzpaprika, Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Birne, Meerrettich, Cili, Frischen Kräutern und einem Frischkäse-Walnussessig Dressing
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
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1943 kcal
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Fedt: 52,71g | Prot.: 137,80g | Kulhyd.: 247,59g.
Morgenmad: Erdbeeren, Feigen, Kaktusfeige, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Getrocknete Kürbiskerne. Frokost: Kühne Essig-Essenz , Fit + Vital Skyr High Protein, Kiwi, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Äpfel. Aftensmad: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, SPAR Stangensellerie, Birnen, Kohlrabi, Radieschen. Snacks/Andet: Reese's Peanut Butter Cups, Duplo Duplo, Edeka Bio Mandelmus, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, All Stars HY-pro 85 Schoko, Veganz Kakao-Nibs, Banane, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Trockenpflaume. mere..
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2451 kcal
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Motion:
Gym - 1 time og 15 minutter, Roning - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Løb - 10 km/t - 18 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 27 minutter. mere..
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 Kommentarer
Sehr, sehr schön! Guten Appetit!
02 okt 20 af medlem: AjnatN
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Hat schon geschmeckt 😋 War sehr lecker, die Schnippelei hat sich gelohnt
02 okt 20 af medlem: susi_son
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02 okt 20 af medlem: sk.17
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"Eat the Rainbow" ist immer ein guter Grundsatz bei der Zusammenstellung von Mahlzeiten 🤗
02 okt 20 af medlem: susi_son
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