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cenario da caminhada de hoje... 7.6km de trilha
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2020:
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888 kcal
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Fedt: 20,43g | Prot.: 36,26g | Kulhyd.: 151,30g.
Frokost: Hortifruti Laranja Bahia, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ragazzo Alface Americana, Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose, Vapza Feijão Preto, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Aftensmad: Dolce Gusto Café com Leite , Steinbach Pão Caseiro Integral com Linhaça, Avine Ovo. Snacks/Andet: Hortifruti Goiaba Vermelha, Apple Banana, Nutribom Mingau de Aveia, AdeS Leite de Soja Original, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mere..
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3025 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Aerobic - 1 time og 18 minutter, Hvile - 13 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
olha que beleza, acalentou o corpo e a alma numa tacada só!
02 okt 20 af medlem: nany.rufino
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parece são Sebastião- SP. cambury, Boiçucanga....
03 okt 20 af medlem: Charles.charles
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03 okt 20 af medlem: Laylasecret
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uau, amigas e amigos indico para vocês o @pugliese.fit lá no Instagram 😍😍 está ajudando muito já minha dieta e no meu emagrecimento
03 okt 20 af medlem: carlapugliese
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paula_mari's Vægt Historie
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