Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
1026 kcal
|
Fedt: 22,98g | Prot.: 58,60g | Kulhyd.: 156,30g.
Morgenmad: Bubur Sumsum, Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Yakult Yakult. Frokost: Sambal Goreng, Daun Kenikir, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Aftensmad: Keripik Singkong, Rengginang, Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Yakult Yakult. Snacks/Andet: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Rengginang. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renitamaharani's Vægt Historie
|