inkadnikova's Dagbog, 03 okt 20

Завтрак: овсянка, слива, голубика, яйцо, хлеб, сыр 15 пр, чай за кадром.

---

758 kcal

Fedt: 24,51g | Prot.: 56,43g | Kulhyd.: 77,78g.   Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Голубика, Вареное Яйцо, Чай, Ашан Слива Желтая. Frokost: 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Язык Говяжий Отварной, Магнит Томаты Свежие, Чай. Aftensmad: Суп на бул.кр из цв кап., Чай, Куриная Грудка Вареная. mere..

1802 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..