Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
813 kcal
|
Fedt: 19,74g | Prot.: 33,19g | Kulhyd.: 122,60g.
Morgenmad: Weetabix Weetabix and Milk. Frokost: Hula Hoops Original (25g). Aftensmad: Heinz Baked Beans, Aldi Chunky Oven Chips, Asda Breaded Cod Fillets. Snacks/Andet: Bananas. mere..
|
|
1965 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer og 31 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Paul Kendall's Vægt Historie
|