Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
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1134 kcal
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Fedt: 30,17g | Prot.: 38,70g | Kulhyd.: 169,04g.
Morgenmad: Schwarzbrot, Marmelade, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Schwarzbrot. Aftensmad: Garten Krone Bohnensalat, Frischkäse, Semmel, Palatschinken, Pflanzenöl. Snacks/Andet: Soletti Salzstangen , Getrocknete Pflaumen, Getrockneter Apfel. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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