Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
2320 kcal
|
Fedt: 100,17g | Prot.: 143,49g | Kulhyd.: 216,43g.
Morgenmad: Азбука Сыра Сыр 45%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Ого Семена Льна, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Абрикос Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Молоко 1,5%. Frokost: Рагу овощное с куриной грудкой. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Цветная капуста под сыром. Snacks/Andet: Starbucks Кофе Латте, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Кабачок Гриль, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camorodova's Vægt Historie
|