Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2020
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
|
581 kcal
|
Fedt: 21,63g | Prot.: 36,97g | Kulhyd.: 61,70g.
Morgenmad: Vomar Filet Americain, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Wasa Cracker Sesam. Frokost: Bruine Boterham, Monster Energy Ultra , Mora Frikandel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|