|
cheating 2 hari
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1299 kcal
|
Fedt: 49,15g | Prot.: 72,02g | Kulhyd.: 143,26g.
Morgenmad: Greenfields Low Fat Mochaccino. Frokost: Roma Slai O'lai (1), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Madu, Pisang, Bio Kul Plain Yogurt. Aftensmad: Daging Babi, Pangsit Polos, Nestle Koko Krunch (15g), Arnott's Nyam Nyam Teddy, Kacang Almond, Quaker Oatmeal. Snacks/Andet: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fionabastian12's Vægt Historie
|