Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
104 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1750 kcal
|
Fedt: 72,20g | Prot.: 97,02g | Kulhyd.: 177,62g.
Morgenmad: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Хлеб "Новый", Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Яйцо, Творог 9%. Frokost: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Чеснок, Морковь. Aftensmad: Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло, Говядина. Snacks/Andet: Гост Мёд Натуральный, Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina.ruzmetova's Vægt Historie
|