|
kok aku nggak bisa yah kayak orang" tiap minggu cheatday aku udh terbiasa makan yg sering tak makan:) aku pengen deh 1 kali buat cheatday tapi ya balik lagi makannya kayak biasa yg di makan aja
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1557 kcal
|
Fedt: 73,67g | Prot.: 145,52g | Kulhyd.: 97,09g.
Morgenmad: Pepaya, Tempe Bacem. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tempe, Ubi Ungu Rebus. Aftensmad: Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alpukat, Tahu. mere..
|
|