Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
455 kcal
|
Fedt: 24,76g | Prot.: 34,22g | Kulhyd.: 19,47g.
Morgenmad: Green Olives, Boiled Egg, جينا حليب , نسكافيه بلاك, ستفيا كارب ستفيا كارب. Frokost: دجاج كباب لحم دجاج. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fatinradwan's Vægt Historie
|