Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1037 kcal
|
Fedt: 40,89g | Prot.: 41,09g | Kulhyd.: 129,22g.
Morgenmad: Зеленая Линия Творог 5%, Кедровые Орехи, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирем. Frokost: Пшеничный Хлеб, Перекресток Брынза, Ля Фантази Овощи Запечённые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Aftensmad: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Кухмастер Печенье Американо, Пятерочка Груша Сезонная, Варенька Малиновое Варенье , Перекресток Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Dr. Korner Хлебец Черничный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. mere..
|
|
1327 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|