Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1597 kcal
|
Fedt: 30,30g | Prot.: 134,04g | Kulhyd.: 210,27g.
Morgenmad: Малина, Яблоко, Яблоко, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Aftensmad: Хлебцы Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Малина, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|