Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
378 kcal
|
Fedt: 11,60g | Prot.: 29,16g | Kulhyd.: 35,86g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado. Frokost: Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alineprado01's Vægt Historie
|