Борюсь с периодически появляющейся мыслью снизить вес до 60 кг. Привет, анорексия, что ли?
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1848 kcal
|
Fedt: 73,57g | Prot.: 128,98g | Kulhyd.: 166,81g.
Morgenmad: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Булгур, Запеканка в микроволновке, Лэнд Тыква Запечёная. Frokost: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сердце Свиное, Запеканка в микроволновке, Лэнд Тыква Запечёная. Aftensmad: Рис Вареный, Мираторг Сердце Свиное, Лэнд Тыква Запечёная, Запеканка в микроволновке. mere..
|
|
1823 kcal
|
Motion:
Shopping - 30 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 20 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
Kommentarer
А с чем связана мысль, если порассуждать? Кажешься себе толстым при большем весе?
04 okt 20 af medlem: storyowner
|
04 okt 20 af medlem: Irba9
|
04 okt 20 af medlem: Ilkaeva68
|
Вот тоже испытываю такое "давление" от счетчиков-приложений😉. У всех программа с мотивацией на потерю веса и непревышение нормы еды🤷♀️.
04 okt 20 af medlem: storyowner
|
Цифра, да, красивая)) Но три кило чего планируете сбрасывать? Жира столько у Вас нет))
04 okt 20 af medlem: Irba9
|
Storyowner Саша, это когда телефончик мне пишет «меньшие порции во время обеда ...» и «ужин должен содержать не более 500 ккал..»?🤣Ага-ага! Щас.
04 okt 20 af medlem: Ilkaeva68
|
Ну тогда всё нормально, мало ли какие мысли приходят в голову😂
04 okt 20 af medlem: Irba9
|
Ilkaeva68, именно, и еще красным красит день, когда я съела больше нормы, которую себе сама и установила (я нижнюю границу поддержки указала)😁. Типа: внимание, перебор, ай-ай-ай😂.
04 okt 20 af medlem: storyowner
|
Может красивая круглая цифра привлекает?
04 okt 20 af medlem: Elka_fit
|
Хочу пригласить в чат Viber💃+18(+75кг)
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.
04 okt 20 af medlem: marafon5
|
Ralph_ не волнуйтесь про цифры ; я из роддома выходила 51 кг и отлично себя ощущала; прошло 10 лет сейчас 55 +- кг тоже комфортно, найдите свой вес ! это вы почувствуете, потому что вам легко будет в любое время суток не смотря на что вы скушали на обед или ужин; верьте в себя, спокойствие только спокойствие как говорил Карлссон 👋
04 okt 20 af medlem: liudmila kiss
|
можно курсануть начать набор и измерять прогресс теперь уже в набранных килограммах
04 okt 20 af medlem: meatboy86
|
Да ну. Анорексия это отказ от пищи. А мысли о похудении присутствуют всегда.
05 okt 20 af medlem: Алина210
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на вайбер "Хочу"
89603055978
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 89603055978
05 okt 20 af medlem: djifvb
|
У меня муж при росте 178см всегда весил и весит 60кг. Каждому комфортно в своём весе
05 okt 20 af medlem: zophik20
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|