Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1280 kcal
|
Fedt: 109,28g | Prot.: 63,19g | Kulhyd.: 12,07g.
Morgenmad: Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яйцо, Сало, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Масло. Frokost: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Пеламида. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|