|
Załamka 😔
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
868 kcal
|
Fedt: 33,11g | Prot.: 59,71g | Kulhyd.: 80,87g.
Morgenmad: Delikatesowy Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Ogórek (Obrany), Pomidory, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Zott Jogurt Naturalny Primo, Bułka z Ziarnami. Frokost: Drożdżówka z Serem. Aftensmad: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Skrzydełka z Kurczaka Pieczone. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Nie załamuj się, mi też skoczyło troszkę w górę. Rób dalej swoje, nawet jeśli czasem noga się powinie. Będą efekty. Taki wzrost nic nie znaczy 😉😉😉
05 okt 20 af medlem: Joanna Skraburska
|
05 okt 20 af medlem: Taka Sobie ☺️
|
Wejdź na mój dziennik, coś tam zamieściłam dla Ciebie 😉
05 okt 20 af medlem: Joanna Skraburska
|
Dziewczyny takie wahanie wagi do 1kg nawet to może być zależne od cyklu - nie u każdego ale raczej wiele kobiet tak ma że przed i w czasie miesiączki nawet się nie ma co ważyć. dopiero jak się skończy :)
05 okt 20 af medlem: pomidorek333
|
Dziekuję kochana. Trzeba wziac się w garść i popiać swego celu choćby szło małymi kroczka. 💐😉
05 okt 20 af medlem: Taka Sobie ☺️
|
Żeby mnie taki właśnie szlag nie trafiał, postanowiłam ważyć się raz w miesiącu. Częste ważenie to napędzanie niepotrzebnego stresu. To ma być przyjemność! Dobra, zdrowa żywność i treningi!
05 okt 20 af medlem: Agnis212
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Vægt Historie
|