Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
2101 kcal
|
Fedt: 62,49g | Prot.: 200,71g | Kulhyd.: 160,39g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Prime. Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Desira Skyr Natur, Knusperone Kernige Haferflocken. Aftensmad: Ja! Gouda Jung, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Ja! Kidney-Bohnen, Gartenkrone Sonnenmais. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|